ルナ・テラ

―構造的疲弊を生む慢性的リソース不足の落とし穴― 数回、転職を繰り返しました。その中で会社にとって持続可能な組織であるのかを考えることがありました。 会社は、良く人手不足といいます。しかしながら、持続可能性を考えた場合、本来の組織はどうある...

「頑張る」の方向を間違えていた。 私は、社会に出たばかりの頃「働く」とは何かを必死に考えていた。 成果を出すこと。評価されること。会社に尽くすこと。 でも、どれだけ頑張っても心がすり減っていく一方で、何かがずっと空回りしていた。 ようやく気...

最近、食事をバランスよくとるようにしました。野菜も意識してとるようにしています。みなさんも、バランスの良い食事を心がけましょうね。

栄養不足で体の不調が来るのか調べてみました。 調べてみると、例えば、鉄不足の症状は次の通りだそうです。 ・イライラしやすい、集中力低下、神経過敏、些細なことが気になる ・立ちくらみ、めまい、耳鳴り、偏頭痛 ・節々の痛み（関節、筋肉）、腰痛 ・...