ルナ・テラ

人々は理解できないことを、低く見積もる。 この言葉は、ドイツの詩人ゲーテによるものとされています。日々の生活の中で、特に「働く」という行為の中に、この言葉の真意が深く潜んでいるように感じます。なぜなら、職場や社会においても「理解されないこ...

動けない春に「書く」という小さな灯りをともす 新年度が始まっても、なぜか体も心も重たい。やる気はあるのに、足が前に出ない。焦りだけが静かに積もっていって「私だけが取り残されてるのかな」と感じる日が続きました。 私は以前、この、見えない焦燥...

バリバリ働く人も、のんびり生きたい人も、家庭を大切にする人も。どの生き方にも価値があると認めあえる社会があると良いと思います。 「みんな違って、みんな正解」であっていい 「もっと頑張れ」「これぐらい普通でしょ」「甘えてるだけじゃない？」 働...

私たちが生きていく中で、誇り（プライド）はとても大切な感情です。しかし、ときにこの「プライド」が私たち自身を苦しめたり、人間関係をこじらせたりすることがあります。 私は、今、どんなプライドを持って生きているのだろう？ ここでは「手放したい...

なぜ、働いていると本が読めなくなるのか 「最近、本を読む余裕がなくて……」働き始めてから、私はよく考える。社会人になったら忙しいのは当然、だから本が読めなくなるのも自然なこと。多くの人が、多分そう説明するだろう。 でも、ちょっと立ち止まって...

―構造的疲弊を生む慢性的リソース不足の落とし穴― 数回、転職を繰り返しました。その中で会社にとって持続可能な組織であるのかを考えることがありました。 会社は、良く人手不足といいます。しかしながら、持続可能性を考えた場合、本来の組織はどうある...

「頑張る」の方向を間違えていた。 私は、社会に出たばかりの頃「働く」とは何かを必死に考えていた。 成果を出すこと。評価されること。会社に尽くすこと。 でも、どれだけ頑張っても心がすり減っていく一方で、何かがずっと空回りしていた。 ようやく気...

最近、食事をバランスよくとるようにしました。野菜も意識してとるようにしています。みなさんも、バランスの良い食事を心がけましょうね。

栄養不足で体の不調が来るのか調べてみました。 調べてみると、例えば、鉄不足の症状は次の通りだそうです。 ・イライラしやすい、集中力低下、神経過敏、些細なことが気になる ・立ちくらみ、めまい、耳鳴り、偏頭痛 ・節々の痛み（関節、筋肉）、腰痛 ・...