2025年4月– date –

「やる気が出ない」「どうしても行動できない」そんな悩みを抱えていませんか？実はその原因は、単なる怠けではなく、葛藤状態によって精神エネルギーが枯渇していることにあるかもしれません。この記事では、先延ばし癖の原因とその対処法を心理的視点か...

「頑張った人」が損をする職場に、未来はあるのか 「お先に失礼します！」 時計が午後6時を指した瞬間、笑顔で席を立つ同僚たち。彼女たちの声は、事務所の空気を一瞬和らげるようにも見えた。でも 「……あ、はい。」 その場に残された私は、あいまいな返事...

人々は理解できないことを、低く見積もる。 この言葉は、ドイツの詩人ゲーテによるものとされています。日々の生活の中で、特に「働く」という行為の中に、この言葉の真意が深く潜んでいるように感じます。なぜなら、職場や社会においても「理解されないこ...

動けない春に「書く」という小さな灯りをともす 新年度が始まっても、なぜか体も心も重たい。やる気はあるのに、足が前に出ない。焦りだけが静かに積もっていって「私だけが取り残されてるのかな」と感じる日が続きました。 私は以前、この、見えない焦燥...