栄養療法で大事なこと

栄養療法で大事なのは、身体感覚への気づき。栄養療法を始めると身体感覚を見直すようになるし、身体感覚を意識できないとその栄養素が大事なのかも分からない。心理療法も身体感覚へをアプローチを取り入れているのもあるが、その意味では栄養療法は心理療法の一種である。