-
【モヤモヤ解消】今の職場に悩むあなたへ～「転職」は逃げじゃない、新しい扉を開く選択肢～
もし今、この記事を読んでいるあなたが、毎朝職場に向かう足取りが重かったり、仕事中にふと「このままでいいのかな…」と虚しさを感じたりしているなら、それは「今の職場」があなたの心に何らかのストレスを与えているサインかもしれません。 「仕事だか... -
やりたいことなんて、なくても生きていい
1. 「やりたいことありますか？」と聞かれて困った 就活の時とか、飲み会の何気ない雑談でよくある。「で、やりたいことって何？」と聞かれるたびに、いつも黙ってしまっていました。 当たり前のように、自分の夢や目標を持っている人がいる。起業したい。... -
週5フルタイムでも疲れにくい、オンオフ切替の工夫
「今日も疲れた...」「明日もまた仕事か...」 週5日のフルタイム勤務をしていると、こんな風に感じる日が多いのではないでしょうか。私も以前は、毎日クタクタになって帰宅し、休日は疲れを取るだけで終わってしまう生活を送っていました。 でも、ちょっと... -
「辞めたい」の裏にあった、本当のモヤモヤの正体
「また今日も辞めたいって思ってしまった...」 朝起きた瞬間から、なんとなく重たい気持ちを抱えていませんか？通勤電車の中で「今日も一日頑張ろう」と自分に言い聞かせながらも、心の奥底では「辞めたい」という言葉がぐるぐると回っている。 でも実際に... -
働く意味がわからなくなったときに読んでほしいこと
毎朝の満員電車、終わりの見えない業務、上司からの厳しい指摘。そんな日々を過ごしているうちに、ふと「なぜ自分は働いているのだろう」と疑問を感じることがあります。これは決して珍しいことではありません。多くの人が人生の中で一度は経験する自然な... -
30代でやっとわかった「ちゃんと休むこと」の大切さ
30代でやっとわかった「ちゃんと休むこと」の大切さ はじめに 疲れているのに止まれなかった自分へ 「最近、なんかずっと疲れてるかも」。そんな言葉が口癖になっていた時期がある。3年ぐらい前。仕事が嫌いなわけじゃない。でも、朝起きた瞬間から「今日... -
もう時間に追われない！ゆとりを生む3つの方法
「いつも時間が足りない」「やることに追われて、1日があっという間に終わる」そんな感覚に、私はずっと悩まされていました。今も悩まされていますけどね。 朝から仕事、家事、スマホの通知、やりかけのタスク常に、何かに追い立てられているような日々。... -
あなたの健康を守るのは、あなた自身
健康って、実は一人ひとり違うものではないでしょうか？ 「健康のために○○を食べましょう」「1日8時間睡眠を取りましょう」テレビや雑誌でよく見かけるアドバイスですが、ちょっと待ってください。 同じものを食べても、ある人は元気になり、別の人は体調... -
片づけられない部屋と、整理できなかった心の話
「片づけなきゃ」と思っているのに、気づけば部屋は散らかりっぱなし。ソファの上には着終えた服、机の上には読みかけの本、足元には脱いだままの靴下。一度散らかると、どこから手をつければいいのかわからなくなって、余計に疲れてしまう。 でも実は、そ... -
30代で転職した私が気づいた、本当の強みって何？
「自分の強みがわからない」 30代で転職を考えたとき、私が最初にぶつかった壁でした。20代の頃はがむしゃらに働いてきたけど、自信を持って「これが得意です」と言えるものが思い浮かばなかった。スキルも中途半端、人間関係も疲れる、そもそも、転職して...
